Nedostatak sna pogađa najmanje jednu od tri odrasle osobe širom sveta, a uzrok je i ekonomskih gubitaka, pokazala je jedna studija.
Foto: Shutterstock
Rezultati studije objavljeni u časopisu "SLEEP" kojeg objavljuje Univerzitet u Okfordu pokazuju da se sve više odraslih žali na nedovoljne količine sna.
Istraživanje pokazuje da je povećan broj ljudi koji se žale na nedovoljne količine sna, a kojih je u prethodnim studijama u zapadnim zemljama bilo između 20 i 30 posto.
Između 33 i 45 posto odraslih Australijanaca žali se na nedovoljne količine sna.
Slede Amerikanci sa 35 posto i Kanađani 30 posto.
Broj ljudi koji ne dobijaju dovoljne količine sna u Velikoj Britaniji čini 37 posto, u Singapuru 28, a u Francuskoj 26.
Nedovoljne količine sna mogu uzrokovati i ekonomske posledice, navedeno je u studiji, a naučnici su analizirali i ankete u zemljama i baze podataka.
U istraživanju se navodi da je nedostatak sna povezan s problemima koncentracije, zbunjenošću, nervozom, procesuiranjem pogrešne informacije, padom motivacije, problemima u komuniciranju, ali i povećava rizik od srčanog udara, moždanog udara, povišenog krvnog pritiska, gojaznosti, dijabetesa i depresije.
