U poslednje vreme sve više ljudi gleda celu sezonu serije odjednom. Ali to baš i nije najzdraviji način gledanja TV-a, odnosno odraziće se za vaše zdravlje.
Foto: Pinterest
Sedenje ispred TV-a ili tableta je loše i povećava opasnost od bolesti srca i raka.
Uz to je gore nego da sedite i čitate knjigu. Čitanje umanjuje količinu stresa i povećava rečnik i sposobnost zaključivanja kod dece, a moguće i smanjuje rizik od Alchajmera kod odraslih.
Sa druge strane, gledanje u ekran nije baš najbolje za vaše oči. To je zato što znatno manje trepćete kada gledate u ekran. Posledica toga je da vam oči postanu dehidrirane, crvene i iritirane.
Gledanje TV-a ceo dan će vam i otežati spavanje preko noći. Vaš unutrašnji sat evoulirao je tako da vas čini pospanim nakon što padne mrak. Ali svetlo TV ekrana uveriće vas da je još dan.
